おすすめの運動を教えてください🙇‍♀️

Question

おすすめの運動を教えてください🙇‍♀️

みう · Accepted Answer

ウォーキングかな♡(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠♡

Noriko · Answer

ゴムバンドを使った筋トレ

ウォーキング

しましまなしま(ひま · Answer

腕立て伏せ100回
状態起こし100回
スクワット100回
ランニング10キロ
これを毎日やる！

DAISUKE · Answer

20分〜30分の散歩

''ฅみるく🐾໊ · Answer

久しぶりに縄跳びかなぁ

爛漫創美 · Answer

階段100段は ウォーキング６㌔と同じ
スクワット３５回は 腹筋500回と同じ
週刊 女性ファンを毎日見るのと
月刊 女性の仕草を毎日見るのは変態

ゲイル · Answer

腹筋朝500回午後500回やると1ヶ月くらいで腹筋割れるよ

Ｄ · Answer

１万歩以上の散歩

YUKI · Answer

バスケは楽しくて体力アップにもおすすめです！

よよ🍅 · Answer

水泳、ランニング

15回答 · 87アクセス数