現在、ダイエットしてる方に質問です。今どんなダイエットしてますか？

Question

マロ · Accepted Answer

とりあえず水をたくさん飲む！
ジュースは極力飲まない！
野菜、お肉を先に食べる！
甘いものは3時！
ドカ食いしたいなら週1回お昼！
食べてすぐ寝ない！
とかかな☺️

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