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もうどうすれば良いのでしょうか。

入学式で有名な人が「元気でさえいればなんでもできる。だから元気でいてね」ってスピーチしていて、みんなはなんとなく聞いていたのかもしれないけれど私は泣いてしまった。うつ病で何もできない自分にもどかしさを感じてしまいます。元気になりたいのに何をどうすればいいかわからない、なんでこうなってしまったのかもわからない。もう、明日を生きたい誰かに譲りたい
赤穂寺 ゴルバス

赤穂寺 ゴルバス

まずは趣味とか見つけてみたらどうですか?
やっぱりどうしたらいいか分からない=
する事がないだから
スマホでもリアルでも少しでもなにかに興味を持ったら挑戦?というかやるだけやってみるとか
その趣味に打ち込めたら自然と他のことに対するやる気が出てくると思います
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にゅの

にゅの

別に無理に元気にならなくて良くない?
俺全然元気ないけど
みんな元に戻りたいって言うけど元々の自分ってそんなよかったのかな?
そりゃ今の状態に比べたらよかったのだろうけどね
今の自分の状態を認めてあげて、自分で自分を大切に一日一日暮していくんだ
きっと大丈夫だよ

そしたら、前の自分より成長してるはず、元気がでてるかはわからないけどね🤣
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キョンボ

キョンボ

いつから元気にいられなくなったの?
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ゆう

ゆう

元気あるから幸せでもないさ
元気でもみんな何かしら抱えてるさ自分もそうだ
鬱ってまではないが何もできなく苦しい時もあったよ、世界は矛盾だらけだし大人だって間違えたりする、だけど何かしたい何かして報いてやろうって自分はいる
あなたもまずは自分を見て自分を知って知って
やりたい事見つけてあとはそれに体当たりだ
誰かに相談しても悩んでも人生の先はわからないさだからわかるまでゆったり生きようや
相談ある人おいで相談ある人おいで
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猫吉

猫吉

うつ病は元気がでなくなる病気です。
そのスピーチが負担になったのでしょう。無理しないで。今のままの君でいいのです。それだけで十分。とりあえず生きて。それでいいんだよ。
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