GALVON
自分ではないが故に、想像通りにはいかない為
思考の星
19
ku.
相手の存在が自分の中で大きくなっていくことだと思う。
だから、ほんの一言やちょっとした態度で、
簡単に気持ちが揺れてしまうし、
思い通りにならないことも増えていく。
でもきっと、苦しいのは「好き」そのものじゃなくて、
大切に思うほど、
“失いたくない”とか“わかってほしい”って気持ちが強くなるから。
どうにもできないことがあるって知るほど、
想いは深くなっていく。
それでも――
誰かをこんなふうに想えることは、
ちゃんと幸せなんだと思う。
思考の星144とまとⅱ
相手にも同等かそれ以上の好きを求めてるから
それに相手を信じれてなかったり、思い通りにならないから
自分でコントロールできないことが多くて、複雑で、それをコントロールしようとするから苦しくなる。
あとは、たとえ、酷いことをされても会うとまた好きになる。自分の判断が正しいと正当化して、ずるずる好きが続いていく。でも、それは好きというより依存だ。
だから、最近は好きとかはもういいやとなっている。どうせ、苦しくなるから。
思考の星415
K-5
そして、人間は自分が支払ったものに対して、何かしらの対価を求めてしまう生き物
そして、自分がその対価に満足できなかったときに、怒りや悲しみ、妬みといった感情が湧いてきて、よりそれに囚われてしまう（時間や思考のリソースを奪われる）
だから、苦しいと感じてしまうんだろうね🤔
他人を変えることはできないけど、自分の思考や行動を変えることはできる
まずは自分を客観的に見つめるところからだと思う
思考の星7
マックス
主な理由は以下の通りです。
### 1. 感情のコントロールが効かなくなる
恋をすると、脳内で**ドーパミン**（快感）や**アドレナリン**（興奮）が大量に分泌されます。これにより、常に相手のことを考えてしまい、自分の意志で感情をコントロールできなくなります。この「自分を失っている感覚」が、一種の不安や苦しさを生みます。
### 2. 「不確実性」による不安
相手が自分のことをどう思っているか分からない状態は、脳にとって大きなストレスになります。
* 「嫌われたらどうしよう」
* 「他の誰かを好きになったらどうしよう」
という**拒絶への恐怖**が、安心感よりも先に立ってしまうためです。
### 3. 理想と現実のギャップ
「もっとこうしたい」「もっと会いたい」という強い欲求（理想）に対し、仕事や距離、状況などの「現実」が追いつかないとき、そのギャップが焦燥感や苦しみとして現れます。
### 4. 自己肯定感の変化
相手を素晴らしい存在だと感じれば感じるほど、相対的に「自分はふさわしくないのではないか」と自信を失ってしまうことがあります。自分を厳しく評価してしまう人ほど、この傾向が強く出やすいです。
思考の星6
はる
相手は理想のように振る舞うわけではない
思考の星17
さや
想うほどに苦しいのは
自分だけではどうにもならないことで
相手のことは願うしかないから
想いが強くなるほど苦しい
だけど人を想うことは幸せ
思考の星25
zita
思考の星16
まりるん
思考の星3マックス
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