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冷蔵庫や冷凍庫にストックしてるとおすすめな食材ってなんですか？

調味料やレトルト系は却下🙅‍♀️

常夜灯

冷凍庫:ブロッコリーなどの緑野菜,大量の保冷剤
冷蔵庫:減塩醤油,麺つゆ,にんにくチューブ

ゆでえだまめ

ごはんですよ

ゆき

ニラと鶏肉とパン

ハナ

‪✯‬やよ♡ ✯🦍

ネオアラウンド冷泉院

きのこ。
なめこやしめじは冷凍保存が利く。
半解凍して醤油やめんつゆで軽く煮るとちょっとしたおかずにも即席麺の具にもなる。