みんな孤独感とはどう付き合ってる？

身近なコミュニティで私以外の人たちでご飯に行ってることが多いんだけどそれで勝手に疎外感感じて寂しさ爆発した。みんな孤独感とはどう付き合ってる？人と話したくなったらどうしてる？ そりゃあご飯行きませんかって誘えばいいんだけど、人と話す＝接待、こんなのの誘いに乗ってくれたんだから楽しませなきゃって緊張するし、その割に甘えて暗い身の上話して苦しいのわかってアピールしちゃうしで申し訳なくて遊びたいけど遊べないっていう...メンヘラ苦しい... 自分を受け入れてあげたい...