希死念慮つよい時どうしてますか？

Question

最近アップダウン激しくて職場でも泣きそうになったり死ぬ方法考えたりして良くないです

さく · Accepted Answer

支援者に助けを求める

えいと · Answer

自分は躁鬱だから家で動けなくなったりするから何もできないで横になってるよ[大笑い]

まさたか† · Answer

睡眠をしっかり摂るように意識しました
寝付けないのはしょっちゅうですけど、少しは和らぎます

izzy@𝓖𝓡 · Answer

とてもお辛い状況だと思います。
職場でその状態なら休める状況なら
休んだほうがいいかと思います。
あとは処方されてる薬を飲んでます。
診察の時に医師に話したら薬の量と内容
変わりました。

寧々 · Answer

それらを吐き出す小説書いてます

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