タバコの辞め方教えてください。

Question

タバコの辞め方教えてください。

tilt · Accepted Answer

やめなくていいけど
吸わない

さ · Answer

頑張らずにスッパリやめられる禁煙という本には、運動は前頭前野にもよい働きがあります。久保田競京都大学の教授の研究では、時速九キロ程度のジョギングでも生き生きと活動することがわかりました。と書いてあります。
ご参考になればと思い、お送りさせて頂きましたm(__)m

ノラ · Answer

ミリ数落として、毎日一本ずつ減らしてく。
少ない本数に慣れていく、すこーしずつ
自分を騙していく。

フェニックス斉藤 · Answer

大病を患って数ヶ月入院すれば辞めれるよ。

鉄を食え 飢えた狼よ · Answer

今すぐ全て捨てる
灰皿も喫煙に関する全てを。

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

病院いけば

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