嫌いな筋トレ種目はなに？

Question

嫌いな筋トレ種目はなに？

えみちん · Accepted Answer

アップライトロウ、ショルダーシュラッグ。
僧帽筋のトレーニングは肩凝りが増す[目が回る]

たかせ · Answer

背中  効いてんのか分かんないから
胸   効いてるのは分かるけど フォームムズい
脚   スクワットは絶対しろ もちろんスミスじゃない方で っていう圧力がウザイ

鉄を食え 飢えた狼よ · Answer

腹筋

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