げっぷの止めかた

Question

ケップがひどく、ずっと出続けます。呑気症？ストレス？副作用？止める方法ありますか？

陽炎 · Accepted Answer

生理現象を無理に止める方が
躰に毒ですよ[笑う]

とも · Answer

ガスピタンって効かないのかな〜？

のあ🐶🕊‎🕊‎ · Answer

胃の刺激になるものをできるだけ避ける
腹八分目に留める
冷たい飲み物、炭酸水を避ける
げっぷが出始めたらゆっくり深呼吸
温かい飲み物をゆっくり飲む
疲労、ストレスを溜めない
睡眠をしっかり取る

これでももし悪化して、逆流性食道炎とか胃酸が上がってきて喉が焼けるように熱くて痛いとかってなったら胃腸科にかかってください！
私も呑気症やら逆流性食道炎やら胃腸障害あれこれありますが、内科と胃腸科と精神科で薬出してもらってます！

みちﾐﾁている 🦆 · Answer

逆流しないなら出しまくって！落ち着くまで！

小夜 · Answer

油っこいものを一度やめましょう💁🏻

えむ · Answer

#簡単ですよ 
水を複数回含みゆっくり、ゴックンと
飲みながら胸の中央部分をトントンと
リズム良く叩くと止まりますよ[ウインク]
飲みものはジュースでも構いませんが
水が一番です[惑星]

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