共感で繋がるSNS

自分磨き何してますか?

カズ

カズ

️⭕️やっていること
もう若くないのでずっとスキンケアしてる
ヘアケアは職業柄短髪で清潔感を保つ
ファッションチェック
情報チェック
歯磨きは食後必ずやる
掃除することで身を引き締める
運動
人に優しく接する

❌やらないこと
肌の手入れを怠る
ファッションを怠る
清潔感を怠る
無精ひげ
タバコ
ピアス
タトゥー(仕事上禁止)
汚い言葉
GRAVITY
GRAVITY18
みみ🐈‍⬛

みみ🐈‍⬛

オールインワンクリームしか使ってない
GRAVITY
GRAVITY26
るびー

るびー

生まれた時から老化は始まってるって言われたから、お肌はやってます。あとは、からだを鍛えるんじゃなくて維持するための運動だったりヨガだったり。本を読んだり。

自分の時間は、自分磨きのために使おうかと思います。
GRAVITY6
GRAVITY105
晴

荷物がどれだけ重くても背筋を伸ばすようにしてる!
GRAVITY
GRAVITY9
にゃん

にゃん

とりまお風呂で入念にゴシゴシ磨いてます✨
GRAVITY
GRAVITY37
an

an

自分磨きを怠ると老けるのが早い
GRAVITY
GRAVITY27
ゆ

今週はバイトで帰りが暗くなってからのためあまりできるわけではないが、休みの日は公園でジャンプキックをしたり、ベンチや人がいないことを確認してブランコの柵の部分を助走無しでジャンプしたりしてジャンプ力を鍛えている
弟やその友人たちとバレーボールを土曜日によくしていて、弟の友人の1人がスパイク練習の時にブロックついたりしてくれたおかげで上達したと聞いて嬉しかったのとスパイクまだまだ打ちたいからジャンプ力を鍛えている
弟のレシーブ練習にもなるから
GRAVITY
GRAVITY4
野々能のの

野々能のの

筋トレ!!筋トレしか勝たん
GRAVITY
GRAVITY7
へーデルトヨーデル

へーデルトヨーデル

グラビティ!
GRAVITY
GRAVITY7
カレーうどんハナ

カレーうどんハナ

毎日を丁寧に生きていきようと心がけています[笑う]
GRAVITY2
GRAVITY5
もっとみる