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最近は夢かもって思ってるんですが私が小学生の頃、親にナイフ向けられるという記憶が中学生になっても鮮明に覚えてるんです。怖いです。どうすればいいですか?

親から暴力されてたからいつかほんとに56されるんじゃないかって怖いです。その親から逃げても頼れる人がいないから逃げれないです。