choco
こころの病気は、ほんにんは、とても、苦しいのだけど、まわりのひとは、わかってあげられません…(からだのびょうきも、そ〜か〜…🤫)
ちにたくなるくらいの症状では、やはり、すぐに、速やかに、精神科のお医者さまに、みてもらい、治療したほ〜が、いいです。治療も、ちょと、苦しいかもしれん〜😣
きちんと、決まったじかんに、ごはんをたべ、決まったじかんにねて、睡眠をしっかりとることも、とても大切な気がします。(これは、いっぱんのひともね)
もしも、できるようなら、少しずつ、運動もしてほし〜なぁ……
ムリは、しないでね…
そして、あなたは、じぶんがおもっているよりも、ず〜〜〜っと、大切なひとなんです。
これは、わかっておいてね〜✨✨
(仏教の法華経というお経のなかには、ひとりも、もれなく、すべてのひとには、仏の命がそなわっていると、かかれています)
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てっちゃん
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えすと
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