敏感肌やニキビ肌でも大丈夫な化粧下地やファンデーション教えてください

毎回これなら大丈夫と思ったものを常用するとすぐに肌荒れやニキビで酷い事なるのでずっと日焼け止めオンリー状態です 今はまだ大丈夫にしてもシミとかくすみがどうしようもなくなってからだともう日焼け止めだけだとどうしようもないなって思ったので情報欲しいです