学校がある日も休みの日でもすんなり朝起きれるようになるためにはどうしたらいいかな？朝意識はあるのに体がだるくて起きられない(T^T)

Question

チバ · Accepted Answer

(ご病気や事情があればすみません🙇)
朝何か楽しみを見つけてそのために起きる
最初はしんどいけど自分の楽しみのためなら起きれるかも
食べるのが好きなら朝定食食べに行ったり、
運動が好きなら朝から近くに出かけてみたり、
インドア派なら朝から家で映画やゲームもありかな?🤔

神楽 · Answer

めっちゃくちゃわかります

さーちゃん · Answer

冬は特に太陽の光がなくて、
頭が起きないらしいです。
光のアラームというのがあって、
めっちゃ眩しくなります。
よかったら試してください。

3回答 · 17アクセス数