毎朝、洗髪洗顔しないと外出れない…

元々脂性？で、毎朝洗髪洗顔しないと 夕方にはお風呂入ってないみたいに 髪はベトベト、顔はテカテカになる💦 更にそこへ男性ホルモン投与で男臭が 加わった為…前日の夜ちゃんとお風呂 入ってても、絶対に次の日の朝には 洗髪洗顔しないと外に出れません💦 同じような方いますか？