持続力がなくなってしまったのですが

Question

どうすれば持続するでしょうか

冷泉院ラグドメゼギス · Accepted Answer

よくわかりませんが運動習慣はいかが？
屋外で行う必要は出てきますが、なわとびなどはお手軽に脚力や心肺機能の増強を見込めます。

下ネタなのであれば疾く疾く身罷りたもれ。

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