夜更かしするコツを教えて欲しいな

Question

夜更かしするコツを教えて欲しいな

凛月（96りす） · Accepted Answer

親が2人とも寝たタイミングで、外も部屋も真っ暗な時間に部屋の電気つけておく

こづち · Answer

夕食後にちょっと寝る

チコ · Answer

コーヒーなどのカフェインが多い飲み物を摂る・昼寝などあるが、現実的な話をすると朝型＆中間型傾向の人は元々夜更かしするの厳しいと思う

リーフとそよの羊 · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

老眼フリーマン · Answer

昼寝

ふぉいふぉいふぉいw · Answer

副交感神経を優位にしない行動ばかり取る

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