ほし
無理に切り離そうとしても、ふいにまた現れて、そんな自分はなんてダメなんだー！と、自己否定のループに入ってしまうので注意が必要です。
いっそ執着してるそんな今の自分を
認めて、許して、受け入れてあげる方が、結果的に執着が外れるのでオススメかもです🍀
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陽だまり𓂃܀𑁍
愛、安心、認められたい気持ち…それはとても自然なものです。
まずはこう言ってみてください。
「私は今、ここに執着しているんだな」
とただ気づくだけでいいのです。
気づきが、手放しの第一歩です。
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めぐ
新しい趣味を始めてみるとか、新しいコミュニティに入ってみるとか！
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クロちゃん
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✯やよ♡ ✯🦍
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あいす食べたい
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