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質問の内容
睡眠は何時間?何時に起きる?
6時間睡眠になりがちなんだけど、7〜8時間睡眠を心掛けた方がいい?睡眠において心掛けてることなどもあれば教えてほしい。
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まひまひ
2026/02/02
5時間~6時間 8時には起きます
9
✯やよ♡ ✯🦍
2026/02/01
最低でも、6時間は寝たいね。パフォーマンスがかなり変わるから睡眠大事
2
けい
2026/02/02
最近は10時間か1時間かな
1
けい
2026/02/02
最近は10時間か1時間かな
1
まひまひ
2026/02/02
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2026/02/01
最低でも、6時間は寝たいね。パフォーマンスがかなり変わるから睡眠大事
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