独り言どうすれば治る?

Question

仕事中、移動中に声でかくてうるさいから怒られる、どうしたら治るか答えろ!!

アプリコットᘏ⑅ᘏଓ · Accepted Answer

治らない。独り言って自分の中の考えをアウトプットして、容量オーバーにならないようにしている防衛本能と言うか特性なので。なるべく小声にするとか、きたない言葉を言わないとかは気を付けるくらい。
集中したり、新しいこと覚えようとしてる時は特に出ますよ。

はぴたん · Answer

脳の独り言がそのまま外に出てしまっている系の私はやめようやめようと思って頑張っちゃったら「食いしばり」とか全身に力が入り過ぎちゃって体に負担をかけてしまいました💦
なので治さなきゃって思わずマスクして小さめに解放してあげてみてはいかがでしょう？

みゆ · Answer

私も夜勤の時は独り言が多かったです。でもその方が状況を整理できるので、治してません

ねこむむ · Answer

メールやSlack、資料など声出さないと頭に入ってこないのと、声出さないと思考が回らなかったので、どうしても止められませんでした。
ですが、ADHD薬飲んでから、独り言が激減しましたね...私、ADHDだったんだと実感しました[泣き笑い]
同じ場合、自力で治すのは難しいかなと感じます[泣き笑い]

あーこ · Answer

独り言出てしまうので、変な人と見られても治さないことにした

のりくん · Answer

これはねぇ、むしろ治さないほうがいいと個人的に思う
というのも、しゃべってたほうが忘れないし、確実にやれるような気がするため
（ただし当然周りの状況は注視すべき）

ちぃ · Answer

言語を変えて、周りの人に
ハンズフリーで電話中のガイジンと
思っていただくようにしてる[泣き笑い]

おずん · Answer

直さなくていい

マーニー · Answer

直す必要ないと思います。「これしないと、自分の頭の中がパニックになるんです」と伝えて、周りに「なんかわからんけど、必要なんやな」と諦めさせるのがいいかと

sakamoto · Answer

ミニドラがいればなおる

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