その日初めての食事をしたら、だいたいお腹が痛くなって下痢が出ます。食べてもお腹が痛くならない食事を発見された方教えてほしいです！！！！！

Question

ar · Accepted Answer

おもゆやおかゆはどうでしょうか…？#

ぽの · Answer

お粥、茶碗蒸し、温泉卵、素うどん

ぽん · Answer

高FODMAP食を避けては？
ご飯とかお粥とか食べて、パンやパスタ、乳製品とかは避けた方が良いと思います

生き恥 · Answer

ぬるいお茶とか水を飲んでから、ゼリー食べてる…
ご飯食べる時は野菜、肉、炭水化物…っていう順番で食してる…じゃないと私の場合あとでめちゃくちゃお腹痛くなるから…

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