ネオバターロール2個と甘いカフェオレを毎朝摂ると太りますか？そこにゆで卵とサラダを足そうと思ってます。

Question

とくさん · Accepted Answer

朝は、それで食べるとして
昼、夕が
何たべるか？ですね

まりあっち · Answer

甘くしないカフェオレなら？

Moka · Answer

昼夜のご飯と飲み物を気をつければ良いと思う

ろぷ🚗🚛 · Answer

１日の総摂取カロリーと総消費カロリーの差ががどのくらいかで変わってくるので、１食のメニューだけだと正確な答えは出せないです。

ゆうちゃんです。 · Answer

おそらく450Kcalくらいにはなると思います。
昼、夜の食事がよりハイカロリーになる方じゃなければ問題ないかと。

クロ · Answer

朝はしっかり食べてー

キヨ清ミ · Answer

朝やし全然大丈夫
ネオバタはチンすると激ウマ

かかまる · Answer

カフェオレではなく。ブラックコーヒーが良いと思います。苦手のは慣れです。
そしたらカロリーも抑えられます。
砂糖、牛乳分のカロリーが抑えられますし
サラダは、ドレッシングに注意すれば良いかと

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