我慢を控え自分のケアにコストを惜しまない。寒いなら重ね着をし、暖房を使い、お腹が空いたならこまめに何かを食べる。メンタルを病む人は自分のためのコストを惜しんで"自分なんてこの程度でいいや"に進み自発的にメンタルを傷つけることがある。人間って思っている以上に自分から崖に向かって歩いていきがち。
我慢を控え自分のケアにコストを惜しまない。寒いなら重ね着をし、暖房を使い、お腹が空いたならこまめに何かを食べる。メンタルを病む人は自分のためのコストを惜しんで"自分なんてこの程度でいいや"に進み自発的にメンタルを傷つけることがある。人間って思っている以上に自分から崖に向かって歩いていきがち。
