躁状態になってしまった時どうしてる？

私は頓服を飲んでも躁状態だと気付いてもそれでも止められないぐらい動いてしまう。 けどみんなが躁状態と気付いたり周りから言われた時にどう対処してるのか、どう過ごしたりしてるのか気になりました。