楽しい生活を送りたいよ

どうすればいいかアドバイスください 進学のたびに友達がリセットされる 就職で東京に出るも諸事情で九州の田舎に戻ってきた 昔の友達と連絡を取れるでもなく、孤独な30代になってしまった 昇進したいとか、結婚したいとかもやんわりとしか欲しがってないけど休みの日が暇すぎるし、生活に彩りが無さすぎる なんかもっと楽しい生活を送るためになにかおすすめの行動とか、習慣とか、考え方とかアドバイスください