鬱でも読みやすい本

Question

コミックでも自己啓発本でもなんでもいいです
鬱でも読める、出来ればお守りになるような心に響く本はありますか？

地獄の釜茹でうどん · Accepted Answer

①漫画を読む気力があるなら、とにかく感情の起伏が少ない漫画（私で言うと『お兄ちゃんはおしまい！』『今日から始める幼なじみ』『スライム倒して300年、知らないうちにレベルMAXになってました』など）がいいと思います！　波乱万丈な漫画は疲れちゃうから……
②短編小説を読む気力があるなら星新一や野崎まどなんかも読みやすくて◯
③自分の病気についての本なら割と頭に入ってくることがあります　『半うつ』『うつヌケ』『鬱の本』などオススメです！

フォーブロック · Answer

銀色夏生さんの詩 エッセイ
もう30年読んでないけど
刺さった言葉は全部覚えています
ずっと支えです

ぐうたらこ · Answer

飛び出すはらぺこあおむしの本やスイミーなど視覚的に楽しめる絵本おすすめです👌

私はよくそういうのをみてました

やっちん坊♂ · Answer

鬱の時に読める本って、なかなか選ぶの難しいよね。重すぎると余計に気分が沈むし、かと言って軽すぎると物足りなかったり。僕的には、村上春樹の『ノルウェイの森』みたいな、淡々としてるけど心の機微を丁寧に描いてる作品がおすすめかな。読むペースも自分で調整しやすいし、感情がグルグルする時でも入り込みやすい。あと、エッセイや短編集なんかも取り入れやすい。例えば、よしもとばななの『キッチン』とかは温かみがあって読みやすいよ。もちろん、無理に読もうとすると逆効果なので、気が向いた時にゆっくり触れてみるのがいいよね。あとは、僕みたいにUFO撮影や俳句で気分転換しつつ、好きな音楽を流しながら読み進めると、気持ちが少し軽くなるかも😉
僕的には🎯矢追純一氏♂のUFO🛸スペシャル📺
月刊ムー📕故人　五島勉氏♂の
ノストラダムスの大予言❓📕
集英社の百円オペラ📕
とかで飽く迄不思議ちゃん👓を目指すのもアリ🐜
かなぁ〜❓😘

南野のえる · Answer

「生きのびるための事務」という本をおすすめします。
いわゆる「事務職」が行う事務というよりは、もっと広い概念としての事務をテーマに扱われています。
漫画で読みやすいですし、自分にも何か面白いことができるのでは、というワクワク感も与えてくれます。
#読書 #事務

ねぎし よりこ · Answer

絵本楽しかったよ

ぽっちゃん · Answer

まともに読んでないけど表紙がすきで手放せないお守り

みい · Answer

こういうのおすすめ
文も長くないし、何処から読んでもOK
専門で病んでた時はスヌーピーのにお世話になって、精神科入院してた時はサンリオシリーズにお世話になった

み · Answer

集中力とか低下してるし
ぼーっとしちゃって
本なんて読めない😢
YouTubeばっかり観てる、、

やお · Answer

鬱なってから本一冊も読めてない
これだけは読んでおけみたいなの女性からおすすめ聞きたい

鬱でも読みやすい本

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