塞ぐのではなく修復と回復かな。内観して癒して、思い出にするべきなら次の課題を見つけて取り組む。何かネガティブであるなら、そんな中で耐えたり頑張った自分を認めて褒める。仕方がなかった事にはしない。物事は意味あって起こるので糧にする。いつのまにか隙間(穴)は塞がれて、乗り越えられています。