「今、自分は視野が狭いんだ」と、先ずは自分を客観視して己を知る。で、落ち着いたなら、やりたいこと、行ってみたい場所、興味があるものを、100個位ノートに書き出し、一個ずつ叶えて行く。すごろくゲームみたいで、案外楽しくなるよ~![ほっとする]