長く付き合った恋人と別れる方法

4年付き合った彼と別れたいと思っています。 今まで何度か別れ話をしてきたのですが、その度に情に流されてずるずる付き合っています。 長年付き合った恋人と別れたエピソードがあれば教えていただきたいです。 また、別れ話をする心構え等あればアドバイスいただきたいです…