楽しかった事が素直に楽しめなくて、何もかもがしんどい。どうしたらいい？

Question

けにー · Accepted Answer

まずは睡眠を6時間以上、かつ、3日以上継続して寝る。それで改善しない場合はいったんメンタルクリニックへ。

私岡 優徠🚞🌃 · Answer

身体を休ませること

Meulu-めうる- · Answer

自分の場合、イヤホンで音楽ガンガンにして布団を頭まで被る

🫧癒姫(るな)✩*॰¨̮ · Answer

そういう時は、
ゆっくり休む事！
心が疲れてるからね！

BIGCAT · Answer

その楽しかった事
もしかしたら
ご自分の中でもう
楽しいことじゃなくなってるのかも

それはもう無理にせず
別の楽しみ見つけるのも手かも

あやね · Answer

無理せず、自分のペースで楽しむことが大切だよ！

ゆら · Answer

休もう

チャオ · Answer

承認欲求者、携帯依存者じゃないなら、
一度お寺に修行しに行って俗世の様々なものによって穢れたソウルジェムをクリアにしてくるといいと思います✨
自分に対してゼロから向き合えて自然という天然ヒーリングを受けられる良い機会になると思いますよ🍀

ケンシロウ · Answer

一旦何もせずに寝ましょう。

あち · Answer

心療内科に行ってください。
抑うつ状態かも。

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