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昼夜逆転てどうやって治したらいい？

3回答 · 11アクセス数

サム　止　走
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こぎー

こぎー

お昼に寝ないように頑張る💪
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てんてんからり

てんてんからり

一回24時間起きて夜になったら寝る
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とくさん

とくさん

夜に寝る習慣を
身体に慣れさせる
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