恋愛ってなんですか

医療系で働いています、職場の社員は女性のみです。 25になって、もう相手を見つけないと私を拾ってくれないと思い、マチアプを始めて1年経ちました。 ですがすぐに人を好きになれず、メッセージのやり取りだけで終わったり、電話１回で終わったり、１回会ったらスキンシップ多くて怖くなったりで、この先、ちゃんと相手が見つかるのか不安です。 恋愛が分かりません。 どうやって好きになっていくのでしょうか。