こうちゃん
399
悠佑
177
猫っち🐱
433
rock
料理しないで、スーパーの半額タイムを狙う
余ったら冷凍保存
30
🐈なみ🐈
小麦粉を買って置けば10回は作れる
腹持ちも良いよ、ソースとマヨネーズかけたら
普通のお好み焼きだから
27
おじゅじ
お腹を減らして食べる
ドラッグストアのお安いうどんにバターと醤油、好きな辛味調味料を入れて食べるかな
23
ともくりん
あと買い足すのは業スー行って
鶏ガラだしの素、オイスターソース
粗塩（海水から作った大袋に入ってるやつ）
ごま油
味付け教えるね！
鶏ガラダシ＋ごま油＝塩ダレ
オイスターソース＋醤油＝醤油タレ
麺類と野菜はどちらかで炒めれば
お店の味
鶏ガラダシ＋ケチャップ＝洋風煮込み汁
野菜と安い肉をこれで煮たら
お店の味
（キャベツとひき肉おいしいよ
もっと手間かけるならロールキャベツが最高）
パスタ
それではおいしくないからさ、
粗塩多めで茹でて
フライパンの油とパスタ入れた時フライパンを揺する。そうすると乳化というのが始まってモッタリした汁の状態になる。
これだけでめっちゃうまいので
そこへ適当な野菜か玉子でおいしくなる。
鶏胸肉
大袋で安いの買ってきて
粗塩はジャリジャリ言うくらい沢山
砂糖はその1/3くらい
肉に刷り込む。
ビニール袋に空気抜いて入れて
冷蔵庫で2-3日
（1週間くらいこの状態で冷蔵庫可能）
寝る前に鍋にお湯沸かす
目安は肉が全部お湯に浸かるくらいの分量
沸騰したら火を止めて
丸ごと肉入れる
蓋をする
朝
おいしい肉と
ゴールデンスープできてる！
肉は浸かるくらいタッパーに入れ
冷蔵庫で保存おっけー
スープはめっちゃおいしいので
そのままか、ここへ麺類を入れても良し
おすすめはフォー（米の乾麺）
上に鶏胸肉トッピングでご馳走
1523
すもも
18
モモ
といた小麦粉にニラ入れて、少しだけ本だし入れて、あとは焼くだけ[ほほえむ]
ウスターソース付けて食べると美味しいよ[ほっとする]
13
けぇー
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