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朝絶対に目が覚める方法

西日好

around6な与太

寝ないこと。

まひまひ

目覚ましを遠くに置く

ヨーイチ

手の届かないところに目覚ましを設置してください！

ゆうき

•早く寝る
•窓を開けたまま寝る。
↓
日の光を目が認識して、脳が起こされます!
•2週間程度同じ時間帯に起きる。
このどれかが良いと感じます。

🐥🌾いなほ🧸🐣

taka💪😤

早起きに慣れれば　起きたい時間に起きられるようになるよ