maiGR+
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㈼🍓𓆩大翔𓆪 ⚖️
1. 情報の真偽を見極める
流れてくる情報のすべてが真実とは限りません。
• 出所を確認する: 「誰が」発信している情報か。
• 一歩立ち止まる: 感情を揺さぶる刺激的な内容ほど、拡散する前に深呼吸。
• 多角的に見る: ひとつの意見に偏らず、異なる視点にも触れてみる。
2. 相手との距離感を見極める
画面の向こう側にいるのは人間ですが、見えている姿がすべてではありません。
• 情報の取捨選択: 自分や大切な人のプライバシーをどこまで開示するか、一線を引く。
• 「違和感」を大切に: 少しでも不安や不快感を感じたら、そっと距離を置く勇気を持つ。
3. 自分自身の心の状態を見極める
SNSは時として、他人と自分を比較して焦りを生む場所にもなります。
• 心のメンテナンス: 楽しめているか、それとも疲弊していないか、自分の心に問いかける。
• 自分軸を持つ: ネットの評価に左右されず、自分の価値観を大切にする。
「見極める」ことは、自分を大切にすること。
正しい知識と少しの慎重さを持つことで、SNSはあなたの未来を壊す凶器ではなく、夢を叶えるための強力なサポーターに変わると思います。
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まゆり
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けい