疲れていますね。無理に自分を責めず休める時にきっちり休むのが良いでしょう。欲を言えば、エスカレーターを避けて階段を進むなど、少しずつ余計な体力消費を増やして体力に余裕を増やしていくと、気力の維持も容易になります。
疲れていますね。無理に自分を責めず休める時にきっちり休むのが良いでしょう。欲を言えば、エスカレーターを避けて階段を進むなど、少しずつ余計な体力消費を増やして体力に余裕を増やしていくと、気力の維持も容易になります。