失恋から立ち直るには？

Question

19歳から5年間付き合っていた彼と、昨日お別れしました。
好き同士だけど、結婚するには引っ掛かることがお互いにあって、未来の自分たちのために別れました。
辛くて一睡もできず、食欲もないです。
立ち直る方法が知りたいです😭

アカラナータ · Accepted Answer

すぐには立ち直れないよね。それで良いと思います。本当にあきらめて良いなら、気持ちを変えるためにヘヤースタイルや服装を変えるのも良いかも。ありきたりだけど効果ありますよ。つまり自分磨きをするんです。あなた自身が光れば、必ず異性が近づいてきます。そこで相手をじっくりと見定めれば良いのではないでしょうか？
私は男ですが、そういう経験がある女性は人間的にも魅力を感じます。

あき · Answer

時間が解決してくれるから
それまではできなかったこととか行けなかった場所とか自分の時間を満喫する！

とくさん · Answer

すぐに立ち直るのは
無理があるかと
ゆっくり治しませんか？

クニクム · Answer

そんなに悩まなくても良いと思いますよ。
相手と何かが違っていただけだから
永遠の愛なんか存在しなくて
愛とか抽象的なものじゃ無くて
未来はリアルな物しか残らない。
簡単に言うと
他人が惚れる様な
自分自身を作っておいて。
相手を自分が認められる様なパートナーを
探して出して。
残りの人生
相手と認め合うしかないんだよ。
要するに未来の自分のランクアップしか
その先にはないのかな。

✧金タンパク合成✧ · Answer

筋トレ
泣く
考えるのをやめて今だけを見つめる

蘭 · Answer

気が付いたら、立ち直ってるだったなぁ…
私は、ただ…ただ…1日…1日を恙無く過ごす…その繰り返しだと思ってた！
1日…1日を何もなく…こなしていく…
気が付いたら…その何もない1日が、当たり前になってたし…次の出逢いにも繋がった！

のりぴー · Answer

私も知りたい

まさとも · Answer

まずは気持ちを落ち着かせる為に、数日間泣いて音楽を聴きます。俺はとにかく泣ける音楽を聴きましたね。そうすると徐々に冷静になってきて、失恋して泣き腫らし、殻を破り新しくなった自分を見つけることが出来ます。
大切なのは、現実逃避をしないことと無理をしないこと。辛いけど、ちゃんと向き合えば、次の一歩目を踏み出すことが出来ますよ。

ふじこ · Answer

あたしも教えて欲しい(இдஇ`｡)
とりあえず自分磨きがんばる(๑و•̀ω•́)و

ほん · Answer

時間しかないけど。1000ピースパズルやったり、相手の嫌いだったところ書き出したり、自分磨き頑張ったり、同じ失恋した人の話を聞くコミュニティ入ったり、ポッドキャストひたすら聞いたり、ゲッターズ飯田にハマったり、パワースポット行ったり、命の母ホワイト飲んだり笑

失恋から立ち直るには？

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