イラッとした時の対処法は？

Question

3秒待つ、一旦場所を離れるなど実施してますが、そもそもイラっとしない方法も教えて欲しいです

なお · Accepted Answer

イライラする自分が損しないかなって考える

めい · Answer

ボロクソに言う

くまクマ · Answer

全ての期待を捨てる🫥

紫蘇 · Answer

3っつ数える　出せる言葉があれば出す
(※感情要注意)
なければまあまあまあと自分をなだめる
なかなか難しいですが心がけ… [ほほえむ]

しち · Answer

深呼吸してしばらく落ち着くまで1人でいる。

パトム農民 · Answer

こういうところを走って解消しています。車も気にせずに心置きなく走れるので

リマライトローズ🌹💄 · Answer

曲を聴いたり風景を眺めたりします❣️その時によっては、散歩をしたり、短距離のドライブをしたり、他にも色々、趣味とか好きなことをして、気分転換します❣️

星瑠亜 · Answer

怖いかもだけど人殴りそうですw　　心配しないでください！イライラしてなかったら人殴りませんから

☂ · Answer

あ〜その後にすぐ寝ます。

しば · Answer

むしろ皆さんの対処法知りたいです…ほんとうに引きずり続けてやばいです

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