晴
その為の休養期間だと思いますので…
適応障害だと、1ヶ月で治るとは思いませんが、軽いのであれば、上手く付き合っていけるといいですね…
私は様々なメンタルの疾病が重なってしまい、20年働けてないので社会復帰は諦めてます。
4
ai
仕事から離れて自由に過ごすことが出来たら良いね。
2
みかん
私の場合は規則正しい生活とあまりスマホを使いすぎないことといわれましたが、ほぼ寝て過ごし今も本調子まではいってないです。
私は1ヶ月半休職して今月から週2日3時間で復帰して徐々に伸ばしていく予定です。
1
うに
私の場合ですが、最初の1〜2週間はひたすら寝てました(• ▽ •;)
その後、少しずつ動けるようになったので、後半は半日は外出して、半日は家で休む、と言った過ごし方でした。
ちなみに、私も適応障害の診断で１ヶ月の休職を経て、現在は復職していますが、可能なら2〜3ヶ月の休職をオススメしたいです……！１ヶ月程度じゃ休んだ気がしません(￣ヘ￣;)
4
✯やよ♡ ✯🦍
1