大親友だと思ってた恋人と別れた時どう立ち直れば良い？

普通の友達の点数が+100だとした時に、恋人は+500くらいあって人生でいちばんの大親友だった。でも私は友達みたいなノリで結婚したかったのに相手は恋人としての私を求めてきたりとか、他責で受け身なところとか、向上心がないところとか、ケンカも増えて辛くて気づいたら-1000の嫌なところが出来てた。 嫌なところに耐えられなくなって私から別れを切り出した。+200で-100みたいな恋人ならできるだろうけど、これからこの人よりプラスが大きい人間に出会えるとは思えない。 どう立ち直れば良いのだろう。喧嘩して喧嘩して疲弊してしまった。