PMSについて

高校生女子です。生理前1週間くらい日常生活に支障がでるくらい本当に眠気がひどい時期があります。まぶたがとても重く、意識的に睡眠時間をちゃんと確保するようにしているにも関わらず常に眠気に襲われ、常に気を張っておかないとすぐ寝てしまうような感じです。親に相談したら、ただ眠いだけでしょと言われたのですが、あんまり気にするようなことじゃないのでしょうか…。 何か対処法とかあればおしえていただきたいです！