コミュ障すぎて人生台無し

17歳くらいから急に自分に自信がなくなり コミュ障、被害妄想癖、鬱病になりました。 このまま一生拗らせて孤独死とか自殺ルート歩む気して不安でたまりません どうすればハッピーになるんですかね？