朝一でやること&寝る前にやること教えてください。

Question

あきら · Accepted Answer

自分の体調チェックと軽い運動
あとは息子の匂いを胸いっぱいに吸い込む

とも · Answer

朝は高2の息子を起こして、寝る前に筋トレして寝るw😴

みぃ · Answer

朝一は健康意識でコップ１杯の水を飲みたいところだけど起き抜けすぐには無理だから半分くらい飲んですぐコーヒーを飲み始めるよ　寝る前はユーチューブか録画したドラマをみてるかなぁ

ここあ · Answer

理想な朝　ソファで雑誌を読む
寝る前　スマホを見ず熟睡したい

hiro · Answer

歯磨き

ダルダルぅ · Answer

200mlの水を飲む  朝晩起きてすぐと寝る前

すずめ · Answer

スマホの音量確認。
あとタバコ🚬

hiro · Answer

スクワット

ほろ。 · Answer

タバコ吸う

ダルダルぅ · Answer

水200ml飲んでから弁当→子供のこと→化粧→犬の散歩→出勤
寝る前は歯を磨いて200mlの水と薬飲んで寝ます！

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