ダイエット、有酸素運動？筋トレ？

Question

ダイエット、有酸素運動？筋トレ？

海 · Accepted Answer

筋トレ

ぶろかん · Answer

なぜわかった!?

ちゃんとやれってか!?

にんにく醤油だれ · Answer

よく、ある程度体重落としてから筋トレ！
それまでは有酸素！とか意味わからんこと言うけどしょっぱなから筋トレ一択やで

ドロシー · Answer

ぎっくーっ！！暑いし……やるよぅ(TOT)

すく · Answer

思いついたことをやる

ゆたか · Answer

もち両方！

あめ · Answer

筋トレー

とも · Answer

どっちもやってるよ[穏やか]
最近少しずつ変わってきてますわよ笑

りょーちん · Answer

筋トレですね！有酸素運動は、日常で動く状況を作り出すことしかしてないです！エレベーター使わないとか、入り口から遠くの所に車を停めるとか

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