相談です！助けて！

最近元カノ(Gravityで知り合った)の投稿が目に入ります！その元カノの投稿にあなたとまた話したいとか何とか書かれてました。足跡機能で私のプロフィールを何十回も確認しているのが分かるので多分私のことです。別れる際に彼女は別の好きな人ができたと言っていました。私は彼女のことを好きではないけど困ってるなら助けたいくらいの気持ちがあります。どうすればいいでしょうか…