決断疲れのときどうしますか？

Question

決断疲れをしてるのに、さらに決断をし続けないといけなくて、短時間でできる脳のストレスを減らす方法を教えてください！

かて · Accepted Answer

決断は疲れますよね。疲れているときは無理せず、大きな決断を避けたいです
できれば延期や保留を選択するか、無理なら仮の最小限に選択してます

(1) 普段から「決めなくて良い」仕組みを作ります：ルーチン化、同じシャツを着回すなど。
 (2) いくつかの「決め方」を用意しておきます：じゃんけんやサイコロ（や計算式で迷わず選ぶなど。

小さな工夫で決断疲れを減らすようにしてるよー

まさるさま · Answer

寝ます

Lunaaa⭐️ · Answer

寝れないが寝ようと頑張る。

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