摂食障害の治療は何をしていますか？

入院以外で皆さんがどんな治療を受けているのか知りたいです。 痩せたい、太りたくないという気持ちが大きく治したい克服したいと思えずにいる状態でカウンセリングを受けて何か変わるものなのかな？と疑問で… 経験談や、他にもこんな治療法があるよ等教えていただけたら嬉しいです。