献立相談( ∵)(∵ )
野菜がたっぷりとれるメニュー何かあったら教えてくださいヾ(*´∀`*)ノお鍋以外で😮´-

てん
豆腐クリームサラダとか調べると高タンパク低カロリーな料理が出てきますよ!

宙

けんと

sol
玉ねぎ、トマト、きのこなど色々な野菜が摂れて
手間がかから無くてオススメです。

やばみ
なにかないっすかね?てかんじ笑

さやか

Misty

ナオン

🦈sa🐙ki🐬
青森では基本は正月に食べる物だけど、少量ならいつでも作れるよ。
たつや
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てん

宙

けんと

sol

やばみ

さやか

Misty

ナオン

🦈sa🐙ki🐬
たつや