精神不安定の時は、解消法は何かありますか？（特に年寄り相手によくイライラしてます。）

Question

しろくま · Accepted Answer

うーん、とにかくやりたいことを我慢しないようにしてるかなー
あとは涙活したりよく食べてよく寝るを心がけてるw

ユリリリ · Answer

自分の問題じゃない事は背負わない

杏 · Answer

ひとりなら寝てしまうことかな
誰様の時は、変化をつける、目で見て感じ取り
心に伝える
頑張りすぎない

Solomon · Answer

美味しいものを食べる

イサム☘️ · Answer

よく分かります(´；ω；｀)

もし仕事じゃないなら
話ならば無理に聞かず、聞き流してください
無理に言うこと聞く必要も無いので
その後は美味しいご飯を食べてください🍚
心健やかに生きられますように
🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

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